膝が痛くて曲げられない70代の女性

高齢の方の多くは、運動不足が痛みの原因と思っているようですが、実際はそうではありません。
ウォーキングを日課にしていた人が関節痛が現れるケースは多々あります。

筋肉を正しく働かせることができれば関節の痛みは消失します。

最善の一手を目指して

世の中には数多くの治療手技が存在しますが、
これさえやっていれば治るという手技は存在しません。

人の身体は驚くほど複雑にできています。

同じ腰痛でも原因は人それぞれ違いますので、
同じ手技を行っても、同じような結果(変化)になるとは限らないのです。

変化がなかったときには、別のアプローチを行う必要があるのですが、
患者さんの負担を考えると、無駄な内容はできるだけ減らしたいものです。

限られた時間の中で結果をだす為には相手を見る力が必要です。

しっかりと検査をして、その人に最適な手技を選択し、
最短での改善のお手伝いができるよう、努めなければなりません。

これさえやっていれば確実に良くなる、というものはありませんが、
様々な知識を得ることで改善の確率を上げることができ、
的確なアドバイスができるようになります。

腕の良い施術家とは、学び続ける人のことを言うのではないでしょうか。

写真は先月だけで購入した教材です(1つあたり2~4万円以上します)。
どれも素晴らしい内容でした。

夜は糖質カット

もう何年も前から、夕飯はお米を抜いています。
ゆるめの糖質制限です。

(糖質制限は体質によって合う人、合わない人がいますので注意が必要です)

とはいっても、週に1回、多くても2回は好きなものを食べるようにしています。
ストレスを感じるのも身体には悪いですから。

写真はあけぼのラーメン(当院からは車で10分ほど)のかに玉ラーメンです。(笑)
がっつり食べるならおすすめのお店です。